Fitness hjemme: Organiser et funktionelt og pladsbesparende hjørne

Selvom rummet er begrænset, er det muligt at organisere et fitnesshjørne derhjemme. Hvordan? Her er nogle pladsbesparende og billige løsninger til dem, der ønsker at træne hjemme.

Fitness hjemme: Organiser et funktionelt og pladsbesparende hjørne

Home gym, hvordan man organiserer det

De meget kolde temperaturer i de sidste uger opfordrede bestemt dig ikke til at tro, atsommer det nærmer sig langsomt. Og det, som for hvert år, er det også bikini-testen.
Hvis du ikke ønsker at blive fanget uforberedt, skal du begynde at tænke på at komme i form med lidt diæt og især med lidt af sund fysisk aktivitet. Du kan tænke på at tilmelde dig i gymnastiksalen eller begynde at udskære tid til løb eller til lange gåture i fri luft.
Men hvis du ikke ønsker at bruge penge på dyre abonnementer eller du ikke har lyst eller mulighed for at tilbringe fritiden uden for hjemmet, er der ingen undskyldning: de fire vægge i hjemmet kan blive til en mini gym.

Fitnessrummet på værelset, fra homemydesign.com

Fitnessrummet på værelset, fra homemydesign.com

Et perfekt organiseret fitnesshjørne, fra iheartorganizing.com

Et perfekt organiseret fitnesshjørne, fra iheartorganizing.com

En praktisk skab til at organisere gymudstyr, Ikea

En praktisk skab til at organisere gymudstyr, Ikea

Komfortable kroge til hængning af måtten, fra Ikea

Komfortable kroge til hængning af måtten, fra Ikea

Et skjult hjørne for fitnessudstyr, fra Ikea

Et skjult hjørne for fitnessudstyr, fra Ikea

Beslag til opbevaring af måtten og en hylde til at organisere vægten, fra Ikea

Beslag til opbevaring af måtten og en hylde til at organisere vægten, fra Ikea

Home fitness udstyr kan ogsĂĄ udstilles pĂĄ homemydesign.com

Home fitness udstyr kan ogsĂĄ udstilles pĂĄ homemydesign.com

Spejle til lokalet dedikeret til fitness, fra inmyownstyle.com

Spejle til lokalet dedikeret til fitness, fra inmyownstyle.com

Kasser og kurve til hjemmepleje tilbehør, ved abowlfulloflemons.net

Kasser og kurve til hjemmepleje tilbehør, ved abowlfulloflemons.net

Kroge til at hænge gummibåndene fra abowlfulloflemons.net

Kroge til at hænge gummibåndene fra abowlfulloflemons.net

Træningskort for at øge motivationen, fra abowlfulloflemons.net

Træningskort for at øge motivationen, fra abowlfulloflemons.net

SĂĄdan organiserer du fitnessudstyr derhjemme, fra pgeveryday.com

SĂĄdan organiserer du fitnessudstyr derhjemme, fra pgeveryday.com

Blackboard hvor man kan score fitness træning derhjemme, fra Buffetti

Blackboard hvor man kan score fitness træning derhjemme, fra Buffetti

Et fitnesshjørne med træningsbrædder, fra abowlfulloflemons.net

Et fitnesshjørne med træningsbrædder, fra abowlfulloflemons.net

Gør-det-selv vægmåtter, fra grayhousestudio.com

Gør-det-selv vægmåtter, fra grayhousestudio.com

Med nogle små foranstaltninger og med grundlæggende udstyr er det muligt at have sessioner af fitness hjemme, med den fordel at kunne se tv eller lytte til din yndlingsmusik.
Hvis så er din bekymring plads, og du tror, ​​du ikke har nok til at organisere en lille hjørne fitness hjemme, du er formentlig forkert. Alt du behøver er en lille opfindsomhed og en indretningsløsning til at gemme eller skjule dine værktøjer, så miljøet altid er i orden og nemt kan omdannes til din personlige træning hjemme.
Du mangler jegdee? Vi giver dem til dig i håb om at de kan hjælpe dig og stimulere dig til at skabe et hjemligt rum, der også kan bruges til fysisk aktivitet.

Home gym organisation: træningsplan

Hvis du er heldig nok til at have et rummeligt hjem og kan dedikere et helt rum til fitnessområdet, så har du ikke for mange problemer. Det tager kun nogle få kvadratmeter at få et fitnesshjørne i huset, så du kan tænke på at gøre det til værelse fra gæster eller endda tøjvask området i dit rum til din daglige træning rutine.
Før vi fokuserer på løsninger til en pladsbesparende og billig organisation for fitnessudstyr, lad os begynde med tilbehørselementer, sekundær men nyttig til bedre at nå målene og motivere dig endnu mere i valg af træning i hjemmet.
Et af de ideer vi foreslår er at hænge en udstillingsvindue hvor du skal pinke dine træningskort og måske endda målsætninger og resultater opnået.
Det er en simpel men effektiv strategi at give alvor til hvad du laver.
Uden at overveje, at et opslagstavle med skriftlige eller farvede ark giver en stor livlighed miljø.

Opslagstavle til fitnesshjørnet, fra abowlfulloflemons.net


Du kan finde alle former for plader, hvid eller kork, og a meget lave priser i forskellige butikker, fra papirvarer butikker til forretninger dedikeret til DIY.

Meddelelseskort halvt hvidt halvkork, fra Buffetti


Den ene i billedet, med halvdelen af ​​den hvide skrivning og sletbar overflade og den anden i kork dedikeret til udstationering med stifter og ben, er flips.

Spejlbeholder til at organisere fitnesshjørnet i hjemmet

Uanset om du har mulighed for at få et helt rum til at blive brugt som gymnastiksal hjemme eller du ønsker at få et fitnesshjørne i huset gemt eller i nogle få bevægelser, kan du nemt genoprette den oprindelige funktion, overvej ideen om at have en eller flere spejle tilgængelig.
Hvis du vil kombinere spejlets funktion med den af beholder hvor du kan gemme nogle udstyr eller fitnesshåndklæder i dit hjem, er der ad hoc-løsninger, som den foreslås af Maisons Du Monde på billedet: en spejl med integreret opbevaringsrum.

Spejlbeholder til opbevaring af værktøjer til gymnastiksalen derhjemme, fra Maisons du Monde


Det kan bestemt ikke være den eneste løsning til at organisere fitnesshjørnet hjemme, men det kan hjælpe dig optimere den plads.

Udstilling i stedet for at gemme sig?

Kommunen udstyr det er nu sådan for et hjem gym redigeret i design det behøver ikke nødvendigvis at være skjult.
Tænk på de små vægte, kettlebells, elastikbånd eller måtter farvet, som, hvis de vises på en ordnet måde, kunne forblive i flot udsigt giver livskraft til miljøet.

Væg med hjemme fitness udstyr på skærmen, fra homemydesign.com


Så hvis værelset, hvor vi træner, er for eksempel værelset, kan vi tænke på at bestille vores værktøjer på hylder af det åbne skab eller placere dem på en bænk.

Skjult hjørne for hjemmet gym organisation

Men vi må indrømme, at i de fleste tilfælde er udstyr til træning i hjemmet ret besværlig og vi leder efter løsninger, der muliggør en optimering af rummet.

Et organiseret og skjult fitnesshjørne, fra Ikea


I dette tilfælde er det bedre udnytte den vægge, forudsat hylder på hvilke hylder kan du placere noget, og parenteserne vil fungere som en støtte til maden.

Hylderne pĂĄ hylderne kan bruges til at opbevare maden, fra Ikea


Et system af kroge det kan bruges til at hænge reb, gummiband, handsker og endda gymnastikbolden, et af de mest besværlige fitnessværktøjer derhjemme.

Et skjult hjørne for fitness hjemme, fra Ikea


Bare brug en fælles en bæltesom den, der bruges til at reparere objekterne på taget af bilen, og endda gymnastiksalen har fundet sin plads.

Sådan hænger du gymballen, fra Ikea


Hvis vi har andre værktøjer til at reparere, såsom vægte eller kettlebells, kan vi færdiggøre fitnesshjørnet i huset med en hylde egnet til brug. Også i dette tilfælde har Ikea et forslag, der kunne være for dig.

Hylde til opbevaring af træningsudstyr fra Ikea


Kallax hylde er den perfekte størrelse til butik værktøjer, bånd og forskellige vægte og ikke ubetydelige detaljer har den rette højde til at læne under bøjningerne og bøjningen.
Så du kan tænke på at dække overetagen med a ark af kork skåret i størrelse for at undgå at glide med dine hænder under øvelserne.

Telt til at skjule fitness hjørnet, fra Ikea


Afslutning af on / off-løsningen er en praktisk markise, som kan holdes lukket for skjul fitnesshjørnet hjemme og åben når det er tid til at træne.

Hvordan man organiserer et fitnesshjørne i stuen

Det samme telt kan bruges ikke kun i soveværelset, men også i blive.
Selvom dit hus er meget lille, kan et hjørne være nok til at få plads til at organisere alt udstyr.
Vinklet gardin kan skjule en mur med multifunktionelle kroge til hvilke hatte måtter, elastik og tov og a praktisk skab inden for hvilken at placere resten af ​​udstyret.

Fitness hjørne i stuen, fra Ikea


Med en minimumsafgift og a reduceret størrelse Du kan altid få dit kit til rådighed for dig at træne komfortabelt hjemme.

Et organiseret skab med kasser og kurve

Et af de bedste at organisere alt hvad du behøver for gymnastiksalen derhjemme, er bestemt at gøre dette til et formål lille garderobe, at blive placeret hvor vi har lidt plads.

Skab til fitnessudstyr, fra iheartorganizing.com


Det vigtige er at vide, hvordan man hĂĄndterer det godt indvendige rum, for at fĂĄ os til at forblive alt og sĂĄ godt som muligt.

SĂĄdan organiserer du gymnastiksalskabet, fra iheartorganizing.com


Til dette formĂĄl kasser, kurve og containere af forskellig art er altid gyldige allierede.
Vælg bare det produkt, der passer til os, eller ved hvordan du identificerer de forskellige tilbehør til møbler, som vi ikke længere bruger, og vi kan omdanne det indre af en garderobe til et rum perfekt organiseret.
Hvor alt er pĂĄ plads, men samtidig a flyde af hĂĄnd.

Hang DIY fitness mat

Hylder, kroge og bøjler kan alle nemt bruges som en måde at organisere fitnesshjørnet hjemme, men hvis vi ønsker en løsning, der passer til vores specifikke behov, gør det selv det er altid det bedste valg.

Tag DIY gym mĂĄtter fra grayhousestudio.com


Vi tilbyder derfor dig en vejledning til at lave en dørmåtter i træ fra hænge på væggen, som også kan bruges til at bestille håndklæder eller andet hjem gym udstyr.

Porta turorial fitness mĂĄtter, fra grayhousestudio.com


Vi starter med at udskrive model den sidepanel og bruge den til at skære de to træpaneler ved bunden af ​​de hængende måtter.

Do-it-yourself fitness mat tutorial, fra grayhousestudio.com


Fortsæt derefter ved at skære resten af ​​de paneler, der tjener til at danne hele strukturen: det bagtil og enkelt baser kroge, som i dette tilfælde er tre, men vi kan lave så mange som vi ønsker.

Trægulvmåtter, fra grayhousestudio.com


Vi komponerer strukturen ved hjælp af negle tilstrækkeligt resistent og også af lim for at sikre det kan holde fast.

Hang DIY gym mĂĄtter, fra grayhousestudio.com


Når arbejdet er færdigt, kan vi beslutte at male træet med farve mere egnet til miljøet eller mere du kan lide det.

Hang DIY yoga tæpper, fra grayhousestudio.com


Resultatet vil ikke skuffe dine alternativer og vil være perfekt til at organisere dinhjørne fitness hjemme.



Video: